ከፍተኛ የደም ግፊት፡ በዚህ ጉዳይ ምን ይደረግ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ከፍተኛ የደም ግፊት፡ በዚህ ጉዳይ ምን ይደረግ?
ከፍተኛ የደም ግፊት፡ በዚህ ጉዳይ ምን ይደረግ?
Anonim

በስታቲስቲክስ መሰረት ከተለመዱት በሽታዎች አንዱ የደም ግፊት ሲሆን በሌላ አነጋገር የደም ግፊት መጨመር ነው። በመገኘቱ ምን ማድረግ እንዳለበት እና በሽታውን በጊዜ ውስጥ እንዴት መለየት እንደሚቻል, ብዙ ሰዎች አያውቁም. ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ እውቀት ሕይወትን በጣም ቀላል ያደርገዋል አልፎ ተርፎም ሊከሰቱ የሚችሉ አሉታዊ ውጤቶችን ይከላከላል።

ከፍተኛ የደም ግፊት፡ ምን ይደረግ? በመጀመሪያ ምልክቶቹን ይወቁ እና መንስኤዎቹን ይለዩ

ከፍተኛ የደም ግፊት ምን ማድረግ እንዳለበት
ከፍተኛ የደም ግፊት ምን ማድረግ እንዳለበት

የቶኖሜትር አመልካች በተፈጥሮ የልብና የደም ህክምና ሥርዓት ላይ ያለው ሸክም በሚጨምርበት ጊዜ ይጨምራል። ለምሳሌ, በስፖርት ጊዜ እና ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ እንኳን. ብዙውን ጊዜ የደም ግፊት መንስኤዎች ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጦችን, እንዲሁም ጠንካራ ቡና ወይም ሻይ. አንዳንድ መድሃኒቶች በሰውነት ላይ በዚህ መንገድ ይሠራሉ, ለምሳሌ, የወሊድ መከላከያ ክኒን. ይሁን እንጂ ከላይ የተጠቀሱት ምክንያቶች ለሕይወት እና ለጤንነት ከባድ ስጋት አይፈጥሩም, ምክንያቱም ብዙም ሳይቆይ ጠቋሚው ወደ መደበኛው ደረጃ እስኪደርስ ድረስ ይቀንሳል. እናም አንድ ሰው አስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ሲገባ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ሲገባ, መርከቦቹ በከፍተኛ የደም ግፊት (hypertonicity) ውስጥ ናቸው. ይህ ደግሞ ለልብ ጡንቻ መደበኛ እንቅስቃሴ ከፍተኛ ችግሮች ይፈጥራል. ይህ ሁኔታ ለረጅም ጊዜ ሳይለወጥ ከቆየ, የካፒታል ግድግዳዎች እና የደም ሥሮች ቀስ በቀስ እየጨመሩ ይሄዳሉ, በዚህም ምክንያት የደም ዝውውር ሂደት ይረብሸዋል.እንዲሁም የደም ግፊት የኩላሊት ተግባር የፓቶሎጂ ምልክት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።

ከፍተኛ የደም ግፊት፡ ምን ይደረግ?

የደም ግፊት መንስኤዎች
የደም ግፊት መንስኤዎች

በእርግጥ እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ራስን ማከም እጅግ በጣም ደደብ እና አደገኛ ነው። ምርመራውን የሚያካሂድ እና ትክክለኛውን መንስኤ የሚለይ ዶክተር እርዳታ መጠየቅ ያስፈልጋል. በምርመራው ውጤት ላይ ብቻ, የታካሚው አጠቃላይ ታሪክ እና ምርመራ, በቂ ህክምና የታዘዘ ነው, ለከፍተኛ የደም ግፊት እና መንስኤውን የሚያስወግዱ መድሃኒቶችን በማጣመር. በሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ከሆነ, ማለትም, በኃይለኛ ምክንያቶች ተጽዕኖ ሥር አይዳብርም, ከዚያም በሽታውን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ የማይቻል ከመሆኑ እውነታ ጋር መስማማት አለብዎት. ጤናን ለመጠበቅ, የአኗኗር ዘይቤን በቋሚነት መለወጥ ያስፈልግዎታል. እንደ መከላከያ ሕክምና, ባህላዊ ሕክምና ፍጹም ነው. ለምሳሌ የሃውወን፣ እናትዎርት፣ ሚስትሌቶ እና ኩድዊድ ስብስብ በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል።ለአንድ ሊትር የፈላ ውሃ 4 የሾርባ ማንኪያ ድብልቅ ያስፈልግዎታል። የተጠናቀቀውን መርፌ ከምሳ ወይም ከእራት በኋላ ግማሽ ብርጭቆ መሆን አለበት ።

ከፍተኛ የደም ግፊት፡ ምን ይደረግ? ቁልፍ ምክሮች

ከፍተኛ የደም ግፊት ክኒኖች
ከፍተኛ የደም ግፊት ክኒኖች

በእንደዚህ አይነት ምርመራ በእርግጠኝነት መጥፎ ልማዶችን ለምሳሌ ብዙ አልኮል መጠጣት ወይም ማጨስን መርሳት ይኖርብሃል። እንዲሁም የራስዎን አመጋገብ እንደገና ማጤን ያስፈልግዎታል. በእገዳው ስር የተትረፈረፈ የቅመማ ቅመም ያላቸው የሰባ፣የቅመም ምግቦች አሉ። በምግብ ውስጥ የተጨመረውን የጨው እና የስኳር መጠን ይቀንሱ. ቅድሚያ የሚሰጠው ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች, አረንጓዴ እና ጥራጥሬዎች መሆን አለበት. ስጋ እና ዓሳ ዘንበል ያሉ ዝርያዎችን, የበሰለ, የተቀቀለ ወይም የተጋገረ መምረጥ አለባቸው. ስለ መጠነኛ አካላዊ እንቅስቃሴ አይርሱ, ይህም የሰውነት ቅርጽ እንዲይዝ ያስችልዎታል. ለምሳሌ የህዝብ ማመላለሻን በእግር መሄድ ይችላሉ። ጠዋት ላይ እቅዱን ለመፈጸም በጣም ከባድ ከሆነ ፣ ከዚያ ምሽት ላይ ከከባድ ቀን ሥራ በኋላ እንዲህ ዓይነቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴን እንኳን ይሰጣል ።

የሚመከር: