መበተን ይችላሉ። እየጠፋ ያለ ጓደኝነትን የሚያድነው-ከሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ምክር

ዝርዝር ሁኔታ:

መበተን ይችላሉ። እየጠፋ ያለ ጓደኝነትን የሚያድነው-ከሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ምክር
መበተን ይችላሉ። እየጠፋ ያለ ጓደኝነትን የሚያድነው-ከሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ምክር
Anonim

በአጠቃላይ ጓደኝነት ፍቅርን በጣም ያስታውሰዋል ምክንያቱም ጓደኝነት ረጅም እና ጠንካራ እንዲሆን በእሱ ላይ የማያቋርጥ ስራ ያስፈልግዎታል. በጓደኞች መካከል ያለው ስሜታዊ ቅርርብ በጣም ጠንካራ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን አለመግባባቶች እና ጭቅጭቆች, በዙሪያው ባለው ህይወት ላይ ያለው የአመለካከት ልዩነት እና በውጫዊ ሁኔታዎች ምክንያት በግዳጅ መለያየት በጣም ሞቃት እና ቅን ግንኙነቶችን እንኳን ሊያቀዘቅዝ ወይም ሊያጠፋ ይችላል.በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ እንዳለበት፣ የቀድሞ ጓደኝነትን እንዴት ማደስ ይቻላል?

ምስል
ምስል

እንደ መርከቦች በባህር ላይ ተበታትነዋል

በወጣትነት ስሜቶች እና ምኞቶች በጣም ንጹህ እና የዋህ ሲሆኑ ሁሉም ነገር ሊለወጥ የሚችል መስሎ ይታየናል ነገርግን የልጅነት የቅርብ ጓደኞች ሁሌም ከእኛ ጋር ይሆናሉ። ነገር ግን የአዋቂዎች ህይወት ክስተቶች ዑደት ቀስ በቀስ ወደ ዳራ ይገፋፋቸዋል, እና አንድ ሰው ስለ ጠንካራ ጓደኝነት ብቻ ማስታወስ ይችላል.

ምስል
ምስል

ብዙ ጊዜ፣ ከጓደኞች ጋር ያለን ግንኙነት የጠፋበት ምክንያት የአንድ ወይም የሁለቱም ሰዎች የግል ሕይወት ለውጦች ናቸው። አንድ ሰው አግብቶ፣ አግብቶ፣ ሌላ ከተማ ሄዶ መኖር፣ ማስተዋወቂያ ያገኛል። ይህ ሁሉ የአንድን ሰው የዕለት ተዕለት ሕይወት ልማዶች እና ዜማዎች በሚያስደንቅ ሁኔታ ይለውጣል። ለስብሰባ እና ወዳጃዊ ንግግሮች የቀረው ጊዜ ያነሰ እና ያነሰ ነው፣ እና በውጤቱም፣ ጓደኞች ቀስ በቀስ እርስ በእርስ እየተራቀቁ ነው።

ምስል
ምስል

በተወሳሰቡ ጉዳዮች ግጭት አለ፣ከዚህ በኋላ የትኛውም ወገን ሰላም ለመፍጠር የመጀመሪያው መሆን አይፈልግም እና ቅሬታ ለዓመታት ሊቆይ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ከጓደኞቹ መካከል አንዳቸውም ቢሆኑ ተከታታይ ግድፈቶችን እና አለመግባባቶችን የጀመሩትን እንኳን አያስታውሱም ፣ ግን ውጤቱ ግልፅ ነው - የድሮ ጓደኝነት አልቋል። አሁን በጣም መጥፎውን ሁኔታ እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ እንወቅ ወይም ወዳጃዊ ወይም ወዳጃዊ ግንኙነቶችን እንደገና ለማደስ እንሞክር።

ምስል
ምስል

አትወቅስ

ጠብ ያለ ልዩነት በሁሉም ሰው ላይ ይከሰታል። በአጋጣሚ በተወረወረ ሀረግ ወይም ቃል ምክንያት ጥሩ ግንኙነትን ላለማቋረጥ ሁኔታውን በቀዝቃዛ ጭንቅላት, ያለ አሉታዊ ስሜቶች እና ቅሬታዎች መተንተን መቻል አስፈላጊ ነው. ሁሉም ሰው ፍፁም እንዳልሆነ መረዳት አለብን፣ እና ጓደኛዎችን ለስህተት ይቅር ማለት መቻል አለብን።

ምስል
ምስል

ብዙውን ጊዜ እጅ መስጠት ብቻ ተገቢ ነው ምክንያቱም ከጥሩ ፀብ ይልቅ መጥፎ ሰላም ይሻላል። ከግጭቱ በኋላ ምንም ያህል ከባድ ቢሆን ፣ ከጭንቅላቱ ጋር ከፍ ባለ ድምፅ በሩን በመዝጋት ለዘላለም ላለመሄድ መሞከሩ የተሻለ ነው ፣ ግን ከሰውየው ጋር በሐቀኝነት ለመነጋገር እና “እና” ን ነጥቡን ያድርጉ ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ሀላፊነትን ለመውሰድ እና የጓደኛዎን ክርክር ለማዳመጥ እንዲሞክሩ ይመክራሉ - ምናልባት ያኔ የማይጨበጥ ጓደኝነትን ለመጠበቅ ቁልፉን ማግኘት ይችሉ ይሆናል።

Image
Image

የሴቶች ጂንስ፡ ከመግዛትዎ በፊት ሊታሰብበት የሚገባ አንድ ዝርዝር

Image
Image

የቬትናም ፖሊስ አካዳሚ ተማሪ ቆዳዋን እንዴት እንደምትንከባከብ ገለጸ

Image
Image

"አሁንም ጓደኛሞች ነን"፡ ዴሬቪያንኮ ከባለቤቱ ጋር ስላለው መለያየት አስተያየት ሰጥቷል

ምስል
ምስል

በተመሳሳይም የምትወዳቸውን ሰዎች በድርጊትህ ወይም በቃላት ላለመጉዳት መሞከሩ ጠቃሚ ነው።

በአጠቃላይ ታማኝነት እና ሁኔታውን በትኩረት የመመልከት ችሎታ በመጀመሪያ ከራስ ጋር በተገናኘ ከሰዎች ጋር ጥሩ እና ቅን ግንኙነት እንዲኖር ቁልፍ ነው።

ምስል
ምስል

ትዕቢትን ትተህ ደውል

ለምንድነው ጓደኞቻችንን እንደዛ የምንደውለው፣ ብዙ ጊዜ አስፈላጊ ሲሆን ምክር ወይም እርዳታ በምንፈልግበት ጊዜ? ይህ የሰዎች ግንኙነትን በእጅጉ ይቀንሳል፣ ወደ ሸማች ደረጃ ይቀንሳል።

ምስል
ምስል

አዎ፣ ሁላችንም በአስፈላጊ ነገሮች ተጠምደናል፣ እና በጥሬው የአንድ ደቂቃ ነፃ ጊዜ የለንም። አሁን ግን ለቴክኖሎጂ ምስጋና ይግባውና የግንኙነት ፍጥነት በፍጥነት መብረቅ ብቻ ሆኗል። ለዚያም ነው ሁሉም ነገር ደህና መሆኑን ለማየት ስልኩን ማንሳት እና ለቀድሞ ጓደኛ መደወል በጣም ቀላል የሆነው። አንዳንድ ጊዜ በመልእክተኞች እና በማህበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ ያሉ የመልእክት ልውውጦች በቂ አይደሉም ፣ እና እርስዎ ሕያው ድምጽ እና የታወቁ ኢንቶኔሽን መስማት ይፈልጋሉ።

የሚመከር: