የአዋቂዎች ግንኙነት፡- ጥንዶች በ50 ዓመታቸው መማር ያለባቸው ትምህርቶች (ከልምድ ቴራፒስቶች የተሰጠ ምክር)

ዝርዝር ሁኔታ:

የአዋቂዎች ግንኙነት፡- ጥንዶች በ50 ዓመታቸው መማር ያለባቸው ትምህርቶች (ከልምድ ቴራፒስቶች የተሰጠ ምክር)
የአዋቂዎች ግንኙነት፡- ጥንዶች በ50 ዓመታቸው መማር ያለባቸው ትምህርቶች (ከልምድ ቴራፒስቶች የተሰጠ ምክር)
Anonim

አብረው ለረጅም ጊዜ ኖረዋል፣ እርስ በርሳችሁ ትዋደዳላችሁ እና ይህ ለዘላለም እንዲቀጥል ትፈልጋላችሁ። ግን ግንኙነቶች ሁል ጊዜ ብሩህ እና ቀለሞች ሊሆኑ አይችሉም ፣ አስቸጋሪ ጊዜያት አሉ። የተሳካ ማህበር ራስን መወሰን፣ መግባባት፣ መከባበር እና በባልደረባ ላይ መተማመንን ይጠይቃል። እንደ እውነቱ ከሆነ, ለረጅም ጊዜ ደስታ የሚሆን ዓለም አቀፋዊ ቀመር የለም, ነገር ግን በቤተሰብ ውስጥ ሞቅ ያለ ግንኙነትን ለረጅም ጊዜ ለማቆየት የሚረዱ አንዳንድ ልዩ ደንቦች አሉ.በማንኛውም እድሜ ላይ ባሉ ጥንዶች ላይ ችግሮች ቢኖሩም እስከ ሃምሳ አመት ድረስ ከባልደረባ ጋር ጥሩ ግንኙነት እንዲኖር የሚረዱ ነገሮች አሉ።

ቴራፒስቶች ምን ይሰጣሉ?

ቴራፒስቶች አንዳንድ ትምህርቶችን ይሰጣሉ። እነሱ እንደሚሉት, በ 50 ዓመታቸው የተካኑ ናቸው. በወጣትነት ጊዜ በፍቅረኛሞች መካከል የሚታየውን ብልጭታ ለመጠበቅ ቅድሚያ መስጠት ያስፈልጋል። እነዚህ ምክሮች የግንኙነቶች ስኬት እንዲደርሱ ይረዱዎታል።

ምስል
ምስል

የፍቅር ቋንቋዎን ይረዱ

የፍቅር ቋንቋዎን አንዴ ከተረዱ ስለፍላጎቶችዎ የበለጠ ይማራሉ ። ግንኙነታችሁ በንቃት እንዲዳብር እና ለረጅም ጊዜ እንዲኖር የአጋርዎን የፍቅር ቋንቋ መረዳት አለቦት።

ትናንሾቹን ይልቀቁ

ምስል
ምስል

እጣ ፈንታ ብዙ ፈተናዎችን ያቀርብልናል። ለተለያዩ ጥቃቅን ነገሮች ትኩረት ባለመስጠት እነሱን እንዴት ማሸነፍ እንዳለቦት መማር ያስፈልግዎታል።

ግንኙነት መጀመሪያ ይመጣል

የስነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ልጆች ያንተን ፍቅር የሚፈልጉ እና ጊዜዎን እና ትኩረት የሚሹ ቢሆንም ይህ ግን ከባልደረባዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት የሚጎዳ መሆን የለበትም።

ድጋፍ ይፈልጋሉ

ምስል
ምስል

አንዳንድ ጊዜ አጋር ስሜታዊ ድጋፍ ያስፈልገዋል። የሚሰማውንና የሚያዝንለትን ሰው ይፈልጋል። እርስ በርሳችን መደማመጥ አለብን። ምንም እንኳን የምትወደው ሰው መፍትሄ የማይፈልግበት ሁኔታ ቢኖረውም, ነገር ግን በስሜታዊነት ተስፋ አስቆራጭ, ደግፈው. እሱ ችግሩ እሱ ነው ብሎ ሲያማርር ደክሞኛል አይበል።

ትንንሽ አዎንታዊ ነገሮችን ብዙ ጊዜ ያድርጉ

ለባልደረባዎ ያለዎትን አድናቆት እና ፍቅር በየጊዜው ያሳዩ። በእያንዳንዱ ቀን መጨረሻ ላይ ከእሱ ጋር ተነጋገሩ, ሰላምታ እና ሰላምታ ተነጋገሩ. እነዚህ ሁሉ የደስተኛ እና ጤናማ ግንኙነት አካላት ናቸው።ማንኛውም ጥሩ ግንኙነት የሚገነባው ከትንሽ እና ቀላል ጊዜያት ነው።

መጥፎ ግንኙነቶችን ለማቋረጥ እራስዎን ውደድ

ምስል
ምስል

ብዙ ጊዜ ሰዎች በግንኙነት ውስጥ ይቆያሉ ምክንያቱም በእነሱ ላይ ብዙ ጊዜ ስላጠፉ። ግን አብራችሁ ባሳለፉት ብዙ አመታት ብቻ ከቆዩ ደስተኛ ትሆናላችሁ?

Image
Image

"አባዬ ተናደዱ።" Agata Muceniece ከፍቺ በኋላ ከPriluchny ጋር ስላለው ግንኙነት

Image
Image

ክብደቴን አጣሁ፡ ሶፊያ ታራሶቫ ለቪአይኤ ግራ ስትል ምን መስዋእት አደረገች (አዲስ ፎቶዎች)

Image
Image

ቆዳው ለስላሳ እና ትኩስ ነው፡ ደርሞፕላኒንግ ወይም አንዲት ሴት ለምን ፊቷን መላጨት አለባት

አጥጋቢ ባልሆነ ግንኙነት ውስጥ መሆን ወደ ቅሬታ እና ፀፀት ስሜት ያመራል። ከግንኙነት የፈለከውን እያገኙ ካልሆኑ እና ለባልደረባዎ ከተናገሩት እና ምንም ነገር አልተለወጠም, ታዲያ ለምን በዚያ ሰው አጠገብ ይሆናሉ?

ምቾት ጥሩ ነው

ደስተኛ ግንኙነቶች ማለት እያንዳንዱ አጋሮች በእነሱ ውስጥ ምቾት ሲሰማቸው ነው። ማጽናኛ አጋሮች የሚጋሩት ነገር ነው፣ እና የሚወዱት ሰው የቅርብ ሰው መሆን አለበት። ደህንነት, አስተማማኝነት እና ትንበያ አስፈላጊ ባህሪያት ናቸው. በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ እናደንቃቸዋለን ምክንያቱም የሚደግፈን አጋር ስላለን።

ምስል
ምስል

አብረው የተወሰነ ጊዜ በመደበኛነት ያሳልፉ

ለራስዎ ቀንን በሳምንት አንድ ጊዜ ይስጡ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ ቅድሚያ ይስጡት። የቀን ምሽት ሁለታችሁ ከስራ ወደ ቤት ስትመለሱ እና እርስ በርሳችሁ ላይ የምታተኩሩበት፣ የምትነጋገሩበት እና የምትደማመጡበት ቀድሞ የታቀደ ጊዜ ነው። ይህ ማለት ግን አንድ ላይ ሶፋ ላይ ተቀምጠው ቴሌቪዥን ማየት ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም. ይህ ለሁለታችሁ ብቻ ልዩ ጊዜ መሆን አለበት።

በብዙ ግንኙነቶች እና ትዳሮች መዝናናት፣መጫወት እና መነጋገር በስራ ዝርዝሩ ውስጥ የመጨረሻው ነገር ነው። ይህ ለመለያየት እና ላለመርካት ጥሩ የምግብ አሰራር ነው።

Image
Image

"አሁንም ጓደኛሞች ነን"፡ ዴሬቪያንኮ ከባለቤቱ ጋር ስላለው መለያየት አስተያየት ሰጥቷል

Image
Image

የሴቶች ጂንስ፡ ከመግዛትዎ በፊት ሊታሰብበት የሚገባ አንድ ዝርዝር

Image
Image

የገንዘብ ዛፍ በለምለም አበባ ደስ ይለዋል፡ ምስጢሬ ቅጠሎችን መንከባከብ ነው

አጋርህን በመቀየር ላይ አታተኩር

የምትወደው ሰው ካልተቀየረ እና በግንኙነቱ መጀመሪያ ላይ እንደነበረው ከቀጠለ ቀሪውን ህይወታችሁን ከእሱ ጋር በደስታ ታሳልፋላችሁ? እርግጥ ነው, ሰዎች ሊለወጡ እና ሊዳብሩ ይችላሉ, ምክንያቱም ይህ የህይወት አካል ነው. ግን በዚህ ላይ አታተኩሩ።

ምስል
ምስል

ሌሎች ጥንዶች ከውጭ ደስተኛ ይመስላሉ

በግንኙነትዎ ውስጥ ነገሮች ሲበላሹ፣ሌሎች ጥንዶች በጥሩ ሁኔታ ላይ ያሉ ሊመስሉ ይችላሉ።ከውጪ, የሌሎች ሰዎች ህይወት ደስተኛ ይመስላል. ብዙ ጓደኞችህ ስለ ችግሩ ካላወቁ የሚናገሩት ነገር አይደለምን? እያንዳንዱ ባልና ሚስት ችግሮች ያጋጥሟቸዋል እናም ሁሉም በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ ያልፋሉ. ግን ዋናው ነገር በችግር ውስጥ መግባታቸው ነው።

ፍርድን አስወግዱ

ምስል
ምስል

አትተቹ። የትዳር ጓደኛዎ ካልጠየቀ በስተቀር ምክር አይስጡ. ከምትወደው ሰው ጋር በሚደረግ ውይይት ሁሉ አክብሮትን፣ መረዳትን እና መተሳሰብን መግለጽ ግብ አድርግ።

Image
Image

ትንሽ በረዶ ካለ መከር አይኖርም፡ ታኅሣሥ 16 - የጸጥታው ኢቫን ቀን

Image
Image

የፈረንሣይ ልጆች ለምን ጥሩ ባህሪ አላቸው፡ እነሱን ለማሳደግ ስምንት መንገዶች

Image
Image

ብርቅዬ ጥይት፡ ቪክቶሪያ ኢሳኮቫ ያደገችውን ልጇን ከዩሪ ሞሮዝ አሳይታለች (አዲስ ፎቶ)

የገንዘብ ችግሮች የመለያየት ምልክት ናቸው

ጥንዶች አንዱ ገንዘብ ጠያቂ ሲሆን ሌላኛው ደግሞ ቆጣቢ ገንዘብ ሲያከማች ከዚህ የተዛባ ግንኙነት ቢታቀቡ ይሻላል። ስለዚህ, አንድ ቆጣቢ ሰው ከባልደረባ ጋር በተዛመደ እንደ "ተገፋፋ", "ቆሻሻ", "ኢኮኖሚያዊ" የመሳሰሉ ቃላትን መጠቀም ይችላል. እና አውጭው በተራው, "ስስታም", "ስግብግብ" እና ሌሎች ቃላትን መጠቀም ይችላል. "ኢኮኖሚስት" እራሱ እራሱን በገንዘብ አጠቃቀም ረገድ ጥበበኛ እና ተግባራዊ እንደሆነ አድርጎ ይቆጥራል።

እውነቱ ሁላችንም በተለያየ ጊዜ ገንዘብ አድራጊዎች እና ቆጣቢዎች ነን, እና የተዛባ አመለካከት ብዙውን ጊዜ ገንዘብ ለባልደረባ ምን ማለት እንደሆነ ወደ አለመግባባት ያመራል. በፋይናንሺያል ዙሪያ ያለው ግጭት ከቁጥሮች ጋር እምብዛም አይገናኝም፣ ሁልጊዜ በሰው ሕይወት ውስጥ ስላለው ጠቀሜታ ነው።

ለማንቂያ ደወሎች ትኩረት ይስጡ

የሳይኮሎጂስቶች በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ማደግ ወይም አለማደግ ላይ ግንዛቤ ላይ እንዲደርሱ ይመክራሉ። በእርግጥም ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ምንም ለውጥ የለውም ወይም በግንኙነት ውስጥ ስላሉ ችግሮች ማውራት በጣም ገና ነው ብሎ በማሰብ የተወሰኑ ደወሎችን ችላ ይላል።

ግጭቶችን በአዎንታዊ መልኩ ያስተናግዱ

ጠብ በእያንዳንዱ ጥንዶች ውስጥ ይከሰታል። ይህ የማይቀር እና አጋዥ ነው። ነገር ግን ጥናቶች እንደሚያሳዩት በግንኙነት ወይም በትዳር ውስጥ እውነተኛ ደስተኛ የሆኑ ጥንዶች የበለጠ የዋህ እና በግጭት ረገድ አዎንታዊ ናቸው። የባልደረባቸውን አስተያየት ያዳምጣሉ, እሱን ለመረዳት ይጥራሉ. እንደ ጥንዶች፣ ሁለት ሰዎች ለእያንዳንዳቸው የሚስማማ ስምምነት ላይ ለመድረስ አብረው መሥራት አለባቸው።

ምስል
ምስል

ድንበር መኖሩ ችግር የለውም

በአጠቃላይ ተቀባይነት ያለው ፍቅር ማለት ለአንድ ሰው ምንም ሳትሆን አንድ ነገር ስትሰራ ነው። ግን ይህ ሁልጊዜ ጠቃሚ አይደለም. በግንኙነት ውስጥ፣ ሰውየውን ሊያናድድ ወይም ሙሉ በሙሉ ሊያራርቃቸው ስለሚችል፣ ድንበሮችን ማውጣት ሊያስፈራ ይችላል። ነገር ግን አብረውት ያሉት ሰው እርስዎ ያስቀመጡትን የተወሰኑ ገደቦችን መቀበል እና ማክበር ካልቻሉ ምናልባት ለእርስዎ ትክክል ላይሆኑ ይችላሉ። የባልደረባዎን መመሪያ በጭፍን ከተከተሉ, ወደ አሉታዊነት እና መለያየት ያመራል.

ምስል
ምስል

ስለዚህ ልምድ ያካበቱ ሳይኮቴራፒስቶችን ምክሮች በመከተል ግንኙነትዎን ለረጅም ጊዜ ማዳን ብቻ ሳይሆን ደስተኛ እንዲሆኑ ማድረግም ይችላሉ።

የሚመከር: