የጉበት ምርጡ መድሃኒት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና የተመጣጠነ አመጋገብ ነው። ግን፣ ወዮ እና አህ፣ ሁላችንም ያለ ኃጢአት አይደለንም። በልጅነት ጊዜ እህልን በሳሳ እና በአይስ ክሬም በመተካት አላግባብ መጠቀም እንጀምራለን. ስለዚህ ምን ማድረግ? ፈተናዎች በሁሉም ቦታ አሉ፣ እና እኛ በጣም ደካሞች ነን፣ በቃሉ ትክክለኛ ትርጉም። ድክመቱ የተመጣጠነ ምግብን በጥብቅ መከተል አስቸጋሪ ከመሆኑ እውነታ ላይ ብቻ ሳይሆን ሰውነታችን በተለያዩ የምግብ ተጨማሪዎች, አዳዲስ ቫይረሶች, ጋዞች እና ሌሎች "አስፈሪ" መልክ ይጠቃል. ታሪኮች".በትክክል ይጠብቃል, ከዚህ ተራራ "ቆሻሻ" ጉበት ያድነናል. ሆርሞን እና ይዛወርና እንዲፈጠር ባናል ግዴታዎቿ በተጨማሪ በእኛ ቸልተኝነት ምክንያት ወደ እሷ ከገቡት አሉታዊ ነገሮች ሁሉ ደሙን ማጥራት አለባት። ከዚህም በላይ ይህንን "በፀጥታ" ማድረግ አለባት (ከሁሉም በኋላ, ሊታመምም አይችልም). በውስጡ አንድም የነርቭ መጨረሻ የለም፣በዚህም ምክንያት በዚህ አካል ላይ ስላሉ ችግሮች የምንማረው ቦርጆሚን ለመጠጣት ጊዜው ሲያልፍ ብቻ ነው።
ወጣትነትህን ተንከባከብ
ማጠቃለያ? እና እሱ ቀላል ነው። ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ጉበትን ይንከባከቡ! እራስዎን ይንከባከቡት, ይህን እንዲያደርጉ ልጆቻችሁን አስተምሯቸው. እንደ እውነቱ ከሆነ, ለጉበት በጣም ጥሩው መድሃኒት ስምምነት ነው. በሁሉም ነገር ውስጥ መሆን አለበት: በምግብ, በመጠጥ, በግንኙነቶች, ወዘተ. መተኛት ሲፈልጉ ይተኛሉ፣ ለመብላት የሚፈልጉትን ብሉ እንጂ ማስታወቂያ በእኛ ላይ የሚጫነውን አይደለም። ከራስህ እና ከምትወዳቸው ሰዎች ጋር፣ ከአካልህ እና በዙሪያህ ካለው አለም ጋር ተስማምተህ ኑር። ጉበታችን እንደገና መወለድ የሚችል ብቸኛው አካል ነው።በ 80% ሽንፈት እንደገና መወለድ ተረት አይደለም, እውነታ ነው. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ጉዳዮች በጣም የተለመዱ እየሆኑ መጥተዋል, ለምሳሌ, ከኬሞቴራፒ በኋላ ወይም ከባድ ህክምና በጠንካራ አንቲባዮቲክ, ወዘተ. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የሚከታተለው ሀኪም እንደ በሽታው በጉበት ላይ መድሃኒት ያዝዛል. ሂደቱ ረጅም መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት ይገባል, ቢያንስ አንድ አመት ይቆያል. ዋናው ነገር ራስን ማከም የተከለከለ ነው. ሁሉም ነገር በጥናት ላይ ተመስርቶ መደምደሚያውን እና የመድሃኒት ማዘዣውን በሚያደርግ ዶክተር ቁጥጥር ስር ብቻ መሆን አለበት.
መከላከል
በሌላ ሁኔታዎች ለጉበት በጣም ጥሩው መድሃኒት መከላከል ነው። ራስን የመፈወስ ችሎታ እራስዎን እንደገና ለማዳበር ያስችልዎታል, አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ለሰውነት አቅርቦት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ብቻ በእኛ ላይ የተመካ ነው. በሐሳብ ደረጃ፣ በፋይበር፣ በቫይታሚን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች የበለጸጉ ምግቦችን ቅድሚያ በመስጠት በደንብ መብላት እንችላለን።ነገር ግን የመጎሳቆል ልማድ ስላለን ሰውነታችንን አደጋ ላይ እንጥላለን, ንጥረ ምግቦችን የመመገብ አቅሙን እያዳከምን, በዚህም ምክንያት ሁሉንም ነገር ከምግብ ማግኘት አይቻልም. በተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረቱ የጉበት መድሃኒቶች ወደ ማዳን ይመጣሉ. እነዚህም በወተት እሾህ (ካርሲል, ጌፓቤኔ, ሲቤክታን, ሲሊማር), ዱባ (Tykveol, ዱባ ዘር ዘይት), artichoke (Hofitol, Artichoke Extract, Cholesenol Artichoke) ላይ የተመሰረቱ ዝግጅቶችን ያካትታሉ. ውስብስብ የቪታሚን ዝግጅቶችን መመገብን ችላ አትበሉ. በጉበት ላይ የተሻለው ተጽእኖ ሊፖይክ እና ursodeoxycholic acids, Aevit, ወዘተነው.
የሚቻል እገዛ
የጉበት መድሀኒት በኛ በኩል የሚቻለው ሁሉ እርዳታ ነው። ለምሳሌ ከመጠን በላይ ምግብን ማስወገድ እንደማይችሉ ካወቁ, እርምጃ ይውሰዱ. ከእራት በፊት የሚወሰዱ ኢንዛይሞች ("Mezim", "Pancreatin") እና ኮሌሬቲክ ወኪል ("Allohol", "Holosas", "Holenzim") የያዘ ጡባዊ በትክክል ይረዱዎታል.